七月刊/2016
励志精句
作者 | 居里夫人 · 自由的精神
如果能追随理想而生活，本着自由的精神、勇往直前的毅力、诚实不自欺的思想而行，则定能臻于至美。
观心的叮咛
作者 | 观心菩萨 · 第四集星马义诊心得（上篇）
连续三年每年为期一个月的星马义诊，我发现因为气候炎热，生活环境及饮食习惯致使两地居民患风湿关节炎、糖尿病、骨质疏松及中风的较多。两地同属热带地区、气温炎热、没有冬天，受风湿侵袭的机会较多，马来地方大、空调没星加坡普及，吹风扇的机率多，因此易得风湿（出汗多，经常冲凉，洗头发，没即时擦干，又吹风扇）。当风湿侵犯皮表，则肺气无法正常宣泄，从此心肺的热无法随汗排出，纵使一直流汗，也解不了热（因为排出的只是肌肉里的水分，脏腑的热并没有宣泄出来；这是笔者帮多个病人拔罐后所得到的印证。风湿屡屡闭住膀胱经，致使膀胱排尿不畅，久而久之，形成小便储留现象，小腹变大。很多妇女因此形成风湿性肥胖。
实例 （一）： 有位共修长发及腰，由于每天洗头，只吹发根部，颈部以下湿淋淋的贴在后背，长此以往，造成膀胱经长期受风寒湿气反复侵袭，最终身材成葫芦型肥胖。当然啦肥胖的另一个原因是喜食甜食，如MILO、奶茶、咖啡、甘蔗水等；五脏六腑都有俞穴在膀胱经上（在脊椎骨两旁左右各两条）因此膀胱经受风寒湿邪侵袭，就会影响体内气机的升降、从而致病。还有长期喝冷饮冰水会损伤脾胃阳气，导致水湿代谢异常→{肥胖}。
实例 （二）：怡保有位小五女生，我每年见她都是病恹恹的，后来才发现她一天洗两次头，洗完没用毛巾擦干，也没用吹风机吹干，水还在滴就直接吹风扇，这是很要命的举动、结果一天到晚感冒、头痛、流鼻水、咳嗽、三餐没胃口、又喜食冷饮、导致记忆力下降，不爱上学，这都是父母亲疏忽不懂保护孩子所致。
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