一月刊/2017
励志精句
作者 | 无名 · 感恩
外在的修行，像行善、度人。内在“法”的修行，通过静坐、璧观、忏悔， 来净化我们的心灵！
观心的叮咛
作者 | 观心菩萨 · 第九集
在行医过程中，每每遇到业障才身的病人，我就会劝其归依修行，因为单慿医术高明是治不好因果病的；必须借助佛菩萨的力量，加上真修行与忏悔才能了脱因果。
大姊夫壮年时为了养育三个孩子，长年身兼二份工作，经常零晨三点起床去市场炸豆菊（素料），或晨起送羊奶，因而后背右侧肩胛下长一个包，疼痛难忍，无法平卧，不可触摸，西医打针吃药都无效。时年我正在大陆学习中医，刚会针灸，于是就在病灶施以针灸（针上加艾粒灸），结果针完患部就不疼了，肿块也消失了。之后我就回高雄，不久又回大陆继续未完的学业。第二天，姊夫右手臂的＂内关穴＂突然肿一个包很疼，他马上去看医生，并在患部贴膏药。三天后内关穴的肿包消了，但背后右肩下的肿块又回来了，这是几年后我才知道的。原来姊夫后背的肿包是心包经的动静脉瘤。
走笔至此，我想到在就读中医本科时，医古文中有一篇文章记载春秋五霸的齐桓公病重，遣人到秦国请当代名医＂医缓＂为其诊治。就在＂医缓＂到耒的前一晚，齐桓公梦见两个披头散发的小鬼在对话：小鬼甲焦急的跟小鬼乙说：惨了！惨了！秦国名医＂医缓”要来了，我们将无处可躲，怎么办？只见小鬼乙淡定的回答说：别怕！别怕！我们就躱在王的膏之上盲之下，那里针灸针不到（因为病灶太深，深刺易导致气胸），砭石刮不到（刮痧），汤药管不到;果然昱日＂医缓＂幇齐王诊后，对齐王说：大王的病位在膏盲之间，针灸、砭石、汤药都不管用，无法医治。齐王遂及派人厚礼送＂医缓＂回秦，是年初秋齐桓公病逝。
之后大姊夫辗转折腾求医，动了手术也没治好，由于术后结疤导致我无法找到病位下针。十多年后就在一次姊夫跌进水沟，伤及脑部，剖脑手术后，个性大变，燥动不安，因而住进净名园，吃素修行礼佛4年后，他不再那么燥动，并且我终于能以拔罐放血疗法彻底将其30多年沉疴痼疾治愈。
北部有位坤道因《巴金森氏》病来找我，她长年服西药控制病情，不吃药的时候，她全身僵硬，寸步难行；吃完药后手舞足蹈，全身晃动，无法停止。每次见她如此辛苦，好生难过。那天，我在她的督脉做了大蒜灸，并在膀胱经拔缶，之后又给予去风湿通经络的药（她年轻时经常淋雨），她觉得全身轻松灵活许多，俺然没病，之后我便去午休。待我醒来，看她竟然身着单衣跟大伙儿坐在凉亭聊天，头上身侧均吹着大风扇；见状我心想完了，因为刚拔完火罐最忌风寒，她仅舒服一个钟头，本来可以改善病况的，结果更糟，因为风直接进去了，伤风即伤肝（肝主筋），很快她全身的筋开始紧缩，僵硬；帮她艾灸也无法缓解；我已无能为力，业力太可怕了。像这种病人，她自己已无法控制自己的行为（拨缶后我有交代不可吹风），一定得靠家属幇忙，发大愿真修行才有转机。
写完两则故事，内心感触良多，希望共修看懂我的意思，明白我的用心，因果没了是回不了观音净土的，既然是净土就不可带业往生，因此活着的时候就要坦然面对一切逆境（包括病痛），那是自己累世今生所造。已经归位的几位尊者那一个不是受尽病痛折磨，最终得以清净无染法身，自在无碍回归观音净土。
时代在进步，人类生活节奏变快了，网络带给人们诸多方便与财富，同时也带来很多负面的影响，健康的损害（熬夜上网）、诈骗横行等等。在我所碰到的忧郁症病人都有一段失眠的経历（3个月～半年或更长），有些人是由于长期晚睡悪习，或因事烦心睡不着，导致长期失眠; 由于长期熬夜，肝不藏血（最好的养血时间是11pm ～ 5am），此期间必须熟睡才能滋养身心。长期失眠导致肝血亏虚，肝阴不足致使 肝阳独亢，烦躁易怒; 胆虚则多疑猜忌；血不养心神，神无所安，则易受惊吓；脾虚则思虑忧愁不思饮食，对周遭不信任；肺虚则多愁善悲；肾虚则恐惧呆痴；如此悪性循环终成忧郁（对外界漠不关心， 对生活毫无兴趣）；躁郁（躁动不安、毁物伤人）。
春天是忧郁症发病的季节，我见过好几位病人每到春天就发病，其它季节少发作或病轻，因此民间称此病为＂桃花疯＂意指挑花盛开时多见。春季对应的是肝藏，《内经云：肝主情志，喜条达……》，当肝气 不能舒解，则气郁，久则抑郁；这种病人有个共同的特征，11pm ～ 3am之间不睡觉（睡不着）；此期间精神特别好，喜找人聊天或做自己喜欢的事。因此对待这样的病人要有爱心、耐心、包容心及怜悯心； 尤其家人的关怀与体谅尤为重要。大姐曾患忧郁，病了3年，几次想不开，后来在家人与亲友的关怀鼓励与呵护下，如今康复了。
现今社会很多人正处于忧郁前期或正在忧郁，因此个人认为心灵的修行是必须的功课，只有正确的心灵 信仰，才能应对周遭的无常变化；当然啦！正常的生活起居才能保护好健康的身体，有健康的身体才能 维护正确的思维，使心灵安定。
对待忧郁症病人，要用心聆听他（她）的倾诉，以实际行动助其解决困难，千万别急着教导他（她）们 怎么做，如此只会让他（她）们离你更远，更绝望。
回味无穷
作者 | 沂娟 · 罗惹
前言
罗惹 (Rojak) 是马来文，意思是混合物，结合了中式和马来菜肴特色的蔬果沙拉。
材料（分量可依个人口味作调整）
素罗惹酱、酸梅酱、鲜橙汁、油条、黄梨、黄瓜、苹果、花生碎。
做法
把油条剪成一段段，放入烤箱烘焙至香脆。
黄梨、黄瓜与苹果以滚刀块切法切好待用。
将适量之素罗惹酱、酸梅酱与鲜橙汁用一个大碗捞均。
先把黄梨、黄瓜与苹果加入酱汁中捞均。
再加入油条捞均。
最后撒上花生碎即可。
注
也可放豆芽、豆卜、芒果等水果。
苹果：低热量，含大量维生素C、叶酸等物质。成分可溶性大，易被人体吸收，多吃可增加记忆力、美容养颜、通便、美白牙齿的功效。
黄梨：有很好的补水效果，具有润肺凉心、消痰降火、解毒功效。
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