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桔子酸梅


桔子酸梅 (图片来源于网络, 侵删)

前言

桔子酸梅具有止咳化痰的功效,腌制好的桔子泡茶喝效果很好,还能帮助消化不良及解热气等等。每当感冒咳嗽,咽喉不适,可捞出一至二颗桔子一天内多次冲水喝,咳嗽的症状会明显改善,而且腌制时间越长止咳的功效越好。



材料和做法1

材料 :

大粒的桔子40粒(新币的5角硬币大小)、片糖1包(400gm)、酸梅40粒、玻璃瓶罐(需用烧水烫过,杀菌,风干备用)





做法:

  1. 桔子清洗干净备用,煮滚一锅水(盖过桔子),加入桔子大概煮30秒(滚后算),捞起待凉(风干)。

  2. 片糖敲碎备用。

  3. 将桔子头部切开(不要切断),挤出桔子汁;桔子汁捞出种子备用。每颗桔子塞入一粒酸梅。

  4. 玻璃罐子过一遍热水消毒后擦拭干水分/ 沥干水分。将准备好的桔子以一层桔子酸梅一层碎片糖的方式叠至九分满。

  5. 最后,把刚刚处理好的桔子汁倒入玻璃罐内,腌制100天后即可饮用。



备注: 在腌制过程中不能沾到水,桔子、玻璃罐、用具一定要干。如果沾到水会发霉。

您不知道的小知识:桔子味甘酸、性温,具有开胃、止渴润肺的功效。桔子的营养也很丰富,它几乎可满足人体一天中所需的维生素C含量。桔子当中的柠檬酸更具有消除疲劳的功效。酸梅里含有多种的维生素,尤其是B2的含量极高。虽然味道酸,但它属于碱性食物。当酸性食物吃多了,喝点桔子酸梅水能有助于体内血液酸碱值的平衡。其有机酸的含量非常丰富,能起到增进食欲、恢复体力的功效。




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